Erste Unterstützung von mir.
Kostenlos
Du bekommst:
✔ Die Möglichkeit, mir deine Symptome und Probleme zu schildern und meine professionelle Meinung und Gedanken dazu zu erhalten.
✔ Analyse: Eine von mir persönlich durchgeführte Beurteilung deiner Körperhaltung, verschiedener Tests verschiedener Körperabschnitte sowie deines Gangs, um dir genau zu sagen, warum du Schmerzen hast. Falls verfügbar, schaue ich mir auch MRT- Bilder und Röntgenaufnahmen an.
✔ Einen Plan & die nächsten Schritte: Du erhältst konkrete Anweisungen und von mir ausgesuchte Routinen, die dir helfen werden, schmerzfrei zu werden.
Wie es funktoniert: Klicke auf den Link und wähle einen verfügbaren Termin aus. Wir werden uns dann in einem Video-Call treffen und austauschen.
Enge Zusammenarbeit mit mir.
Für wen: Menschen mit chronischen Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Nackenschmerzen, Schmerzen im Iliosakralgelenk, Piriformis-Schmerzen und anderen Beschwerden im Zusammenhang mit Körperasymmetrie und schlechter Haltung.
Du bekommst:
✔ 12 Wochen enge Zusammenarbeit mit mir
✔ Persönliches Coaching mit dem Ansatz des Postural Restoration Institutes
✔ 24/7 Whatsapp Support
✔ Zugriff auf private YouTube Videomediathek + lebenslanger Zugriff
✔ Fortschrittliches Rehabilitationsprotokoll, das Übungen und Gewohnheiten auf deine Bedürfnisse abstimmt
✔ Kommunikation per Videoaustausch oder über Messenger
✔ Mein tägliches Feedback und meine Anleitung zu Übungen und Gewohnheiten
✔ Alle Fragen werden innerhalb eines Tages beantwortet
1:1 bei mir
300€
Standort: Berlin
Dauer: 2h
Du bekommst:
✔ Persönliche 1:1 Betreuung von mir in meinem Raum
✔ Professionelle Anleitung und Unterstützung basierend auf den Prinzipien des Postural Restoration Instituts
✔ Gratis 1 Monat Online-Coaching (per Messenger) nach der Sitzung, um den für dich bestmöglichen Nutzen zu erzielen
Ablauf:
Du kommst zu mir und erhältst eine exklusive persönliche Betreuung, die wir gemeinsam im Voraus in einem Video-Call planen. Die persönliche Sitzung vor Ort bietet die beste Möglichkeit, deinem Körper genau das zu geben, was er braucht, und von einer professionellen Anleitung zu profitieren. In dieser Sitzung setze ich verschiedene Techniken ein, die dir und deinem Körper neue Möglichkeiten eröffnen. Dies wird deine persönliche Reise zu besserer Gesundheit maßgeblich unterstützen. Zudem werden wir verschiedene Assessments und Übungen durchgehen, die du dann eigenständig umsetzen kannst.
Nach dem Kauf der Session setze ich mich schnellstmöglich mit dir in Verbindung, um einen passenden Termin zu finden.
Falls noch unsicher: Schreibe mir eine Nachricht an victor.grunack@gmail.com oder hier direkt auf meiner Seite, indem du unten rechts auf das Chat-Symbol klickst. :)